「食べすぎちゃったのだ」
まんまるに太ってしまったタイショーくんとこうしくん。
二人とも、食よくの秋だからって、いくらなんでも食べすぎなのだ！
ハム太郎は、二人を、トラハムくんとトラハムちゃんのところに連れて行った。
トラハムちゃんとトラハムくんの動きにあわせて、体を動かすタイショーくんとこうしくん。ところが、体が丸いせいで、コロコロ転がってばかり。
つかれたと言い出した二人を、ハム太郎は、トラハムちゃんたちが二人のためにがんばってくれているのだから、いっしょにがんばるのだ！とはげました。
やる気を出した二人は、トラハムくんたちのきびしいレッスンを、いっしょうけんめいこなしたのだった。
ヘトヘトになるまでがんばった二人は、ふと気がつくと、元の体にもどっていた！
体が軽くなったと大よろこびの二人。だが、いっぱい運動しておなかがすいたと言って、パクパクとタネをたいらげ、また、まんまるの体にもどってしまったのだった。
